Nhiều triệu chứng ở nam giới thường bị xem nhẹ vì “chắc không sao”. Nhưng thực tế, đó có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, tim mạch và tuổi thọ. Dưới đây là 10 dấu hiệu quan trọng mà mọi đàn ông nên biết.
1. Rụng tóc nhiều – Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ
Nhiều nam giới cho rằng rụng tóc là điều không thể can thiệp. Tuy nhiên, theo tiến sĩ Sunil Chopra – Giám đốc Trung tâm Da liễu Dermatology (London), điều này không hoàn toàn đúng.
Hiện nay, hoạt chất minoxidil (phổ biến dưới tên Regaine trong dầu gội hoặc dung dịch bôi) đã được chứng minh giúp cải thiện lưu thông máu đến nang tóc, từ đó kích thích mọc tóc.
-
Hiệu quả trên khoảng 70% nam giới
-
Có thể tăng mật độ tóc lên tới 40%
-
Cần sử dụng liên tục ít nhất 18 tháng
-
Ngưng thuốc → tóc có thể rụng trở lại
Điều quan trọng nhất: càng dùng sớm, hiệu quả càng cao.
2. Rối loạn cương dương – Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch
Rối loạn cương không chỉ là vấn đề sinh lý. Theo giáo sư Anthony Barnett – Heart of England NHS Trust, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, đặc biệt ở nam giới trung niên và lớn tuổi, đây có thể là dấu hiệu của xơ vữa động mạch.
Xơ vữa không chỉ ảnh hưởng đến tim và não (gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ) mà còn làm hẹp động mạch vùng chậu – nguyên nhân trực tiếp gây rối loạn cương.
Nam giới gặp tình trạng này nên:
-
Đi khám sớm
-
Kiểm tra cholesterol, huyết áp, đường huyết
-
Đánh giá tổng thể nguy cơ tim mạch
3. Trầm cảm sau sinh ở nam giới – Có thật và không hiếm
Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng có thể bị trầm cảm sau sinh. Nguyên nhân thường đến từ:
-
Áp lực trách nhiệm mới
-
Thiếu ngủ kéo dài
-
Sự thay đổi vai trò trong gia đình
-
Cảm giác bị “ra rìa” sau khi có con
Thống kê cho thấy khoảng 10% đàn ông bị ảnh hưởng tâm lý sau khi vợ sinh con. Trường hợp nặng cần được tư vấn tâm lý hoặc điều trị bằng thuốc theo chỉ định bác sĩ.
4. Ra mồ hôi quá nhiều – Có thể do cường giáp
Theo bác sĩ Obiekezie Agu – Bệnh viện London, ra mồ hôi bất thường có thể là dấu hiệu của cường tuyến giáp.
Khi tuyến giáp hoạt động quá mức:
-
Tốc độ trao đổi chất tăng cao
-
Cơ thể sinh nhiều nhiệt
-
Gây đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh, sụt cân
Khoảng 1/10 nam giới đổ mồ hôi nhiều mắc rối loạn tuyến giáp. Nếu không điều trị, có thể dẫn đến tăng huyết áp, suy tim.
5. Giãn tĩnh mạch tinh – Nguyên nhân vô sinh nam
Giãn tĩnh mạch tinh là tình trạng các mạch máu ở bìu bị giãn, sờ vào có cảm giác như “túi giun”. Theo bác sĩ tiết niệu Omer Karim, bệnh gặp ở 15–20% nam giới, thường trước 40 tuổi.
-
40% đàn ông vô sinh có giãn tĩnh mạch tinh
-
Ảnh hưởng số lượng và khả năng di động của tinh trùng
-
Trường hợp hiếm có thể liên quan đến ung thư thận
Nếu phát hiện bất thường ở bìu, cần đi khám sớm.
6. Ngứa bẹn kéo dài – Đừng chỉ bôi thuốc ở bẹn
Ngứa bẹn thường do nhiễm nấm, biểu hiện bằng mảng đỏ, ngứa. Tuy nhiên, theo tiến sĩ Rob Hicks, điều trị riêng vùng bẹn thường không hiệu quả.
Nguyên nhân là:
-
Nấm thường bắt nguồn từ bàn chân
-
Lây lan lên háng qua quần áo
Muốn khỏi dứt điểm, cần điều trị đồng thời nấm bàn chân và vùng bẹn.
7. Tiểu khó, tiểu nhiều – Không hẳn là ung thư tuyến tiền liệt
Nhiều đàn ông lo sợ trục trặc tiểu tiện là dấu hiệu ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, theo bác sĩ Chris Parker – Viện Nghiên cứu Ung thư, triệu chứng tiểu khó không phải chỉ điểm đáng tin cậy cho ung thư.
Phần lớn trường hợp là do:
-
Phì đại tuyến tiền liệt lành tính
-
Thay đổi kích thước tuyến theo tuổi
Một nghiên cứu trên 7.000 nam giới cho thấy người có triệu chứng tiểu tiện còn ít nguy cơ ung thư hơn nhóm không triệu chứng.
8. Có cục nhỏ ở thùy tai – Dấu hiệu cholesterol cao
Cholesterol cao thường không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, bác sĩ Cornel Fleming cho biết có thể nhận biết qua:
-
Vòng trắng quanh mống mắt
-
Cục nhỏ màu trắng ở thùy tai
Những dấu hiệu này liên quan đến rối loạn mỡ máu và cần được kiểm tra sớm để phòng ngừa bệnh tim mạch.
9. Táo bón kéo dài – Cảnh báo chế độ ăn thiếu chất xơ
Táo bón không chỉ gây khó chịu mà còn liên quan đến:
-
Bệnh tim
-
Đột quỵ
-
Một số loại ung thư
Giải pháp đơn giản:
-
Ăn nhiều rau xanh, trái cây
-
Uống đủ nước mỗi ngày
10. Tuổi thọ thấp hơn nữ giới – Có thể cải thiện
Nam giới thường có tuổi thọ thấp hơn phụ nữ. Một trong những yếu tố giúp kéo dài tuổi thọ là kết nối xã hội.
Nghiên cứu cho thấy:
-
Tham gia câu lạc bộ thể thao, âm nhạc, cộng đồng
-
Duy trì giao tiếp xã hội
Có thể giúp giảm stress, cải thiện sức khỏe tinh thần và kéo dài tuổi thọ.
